[...] dla regeneracji naturalnej tkanki po jej urazie. Implanty LARS dostępne są w wielu kształtach, rozmiarach i wytrzymałościach dzięki czemu można je stosować do różnych stawów i typów urazów. Co oferuje LARS ? Połączenie materiału ( PET ), technologii produkcji ( specjalnie chemiczne czyszczenie implantów ) oraz konstrukcji (wolne włókna w [...]
[...] ludzi w błąd i głosić swoje teorie ... Proponuję pierwsze poczytać dopiero później się wypowiadać i udzielać rad :-) "Kolano posiada 4 główne więzadła, które chronią staw kolanowy (ACL, PCL, MCL, LCL). Te więzadła stanowią najbardziej skuteczną ochronę w momencie gdy kolano jest w pełni zgięte lub w pełni wyprostowane. Pełny wyprost w [...]
[...] a nie wyczynowym. 2x w tyg max, przebiegnij ok.2-3km, to nie jest duzo i nnapewno na tym nie stracisz. Jak bedziesz biegal zwlaszcza pod gorke, to rowniez wzmocnisz staw kolanowy. Jesli chodzi o worek, to po.1 sila dynamiczna, po 2. Po treningu silowym jak troche powalisz to troche "rozluznisz miesnie" po3. bedziesz mial lepsza [...]
Tez mialem skrecony staw kolanowy (przy skoku ze spadochronem) "we woju" i madry pan kapitan (medyk oczywiscie) wsadzil mnie w szyne i wyslal z GIChu do jeszcze madrzejszego medyka w szpiatlu. Ten stwierdzil, ze jest wysiek i trzeba robic punkcje. Jako ze wielu moich kumpli mialo podobne urazy i juz wiedzialem jak wyglada "zycie po [...]
[...] to sport bardzo kontuzjogenny.... co do opini lekarza lepiej zeby to byl lekarz sportowy, bo zwykly konowal to cos ci powie a pozniej bedziesz cierpial... ja mialem skrecony staw kolanowy i zaczalem intensywniejszy trening dopiero po roku... na poczatek pozostan przy ogolnorozwojowce i kopaniu nasrednich wysokosciach najlepiej to bez sparingow i [...]
[...] zostal nacisk tylko na najbardziej niezbedne cwiczenia. dla dolnych partii sa dwa: pelny przysiad oraz klasyczny MC. mimo,ze w obu tych cwiczeniach bardzo wazna role pelni staw kolanowy-przez co oba sa uznawane jako tzw.quad dominant,to nalezy pamietac,ze prawidlowa forma obu cwiczen nie zaniedbuje takze wspomnianych przez ciebie(i slusznie) [...]
[...] to ująłeś, jesteś medialny, i na tym się twoja rola kończy. Przestań żłopać browary hektolitrami to ci zniknie mięsień piwny, zacznij biegać, a schudniesz do 105kg, wtedy i staw kolanowy utrzyma twoją masę (bo to prawda, gonga rzeczywiście fartem nie wyłapałeś). Twoje 5 minut przeminęło bezpowrotnie. A twoją gdzieś cytowaną historią o polskim [...]
[...] koniecznoscia stosowania pigul na cisnienie. Jest jeszcze jedna wazna kwestia dotyczac brania SAA - chodzi po prostu o to ze podczas gwaltownego wzrostu masy i sily miesni, stawy czlowieka nie sa w stanie podolac obciazeniu jakim sa poddawane - dotyczy to glownie ludzi mlodych nie zaprawionych w treningu silowym. I tu przytocze kolejny przyklad [...]
Zacznę od tego, że nie jestem lekarzem, a wszystko co pisze to tylko na podstawie własnych doświadczeń a przede wszytkim mojego brata który w listopadzie zeszłego roku zerwał dwa wiązadł w kolanie poczas gry w koszykówkę. Z tego co piszesz wynika, że kolano masz pewnie zoperowane prawidłowo (choć jako laik tego nie wiem). Teraz najważniejsza jest [...]
Na skakance padnie po 5 minutach i niczego nie zrzuci. A po miesiącu padnie mu staw kolanowy i będzie go bolał kręgosłup Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-01 15:01:35
Ja jestem świeżo po rekonstrukcji ACL z szyciem łąkotki (przyśrodkowa tylni róg) rekonstrukcja 10.10.2013 w Żorach Zalecenia z wypisu - orteza stabilizująca staw kolanowy na noc na wyproście okres 14dni -schładzanie kompresami - chodzenie w pełnym obciążeniu w asekuracji kul łokciowych celem wspomagania się poruszania na okres 14 dni -ćwiczenia [...]
Kolano posiada 4 główne więzadła, które chronią staw kolanowy (ACL, PCL, MCL, LCL). Więzadła te stanowią najbardziej skuteczną ochronę w momencie gdy kolano jest w pełni zgięte lub w pełni wyprostowane. Pełny wyprost w stawie kolanowym następuje w momencie gdy stoisz, pełne zgięcie wtedy gdy pomiędzy tylną częścią uda a łydką nie ma wolnej [...]
"W badaniu usg staw kolanowy bez zwiększonej ilości płynu, brak przerostu błony maziowej, bez wzmożonego ukrwienia w PD. Chrząstka szklista na kłykciach kości udowej w zakresie dotępnym badaniu o równych obrysach, chondromalacja I st., grubości 2mm. Ścięgno mięśnia 4-ki uda i więzadło rzepki bez zmian patologicznych. Pod przyśrodkowym troczkiem [...]
[...] 3. Ja siadam już w butach ciężarowych. Podkładki stosowałbym jedynie, kiedy jest to konieczne. Zauważ, że to wpływa na ułożenie stopy, na skutek czego mocniej obciążasz staw kolanowy . Ja nie robiłem przysiadów siłowo, a chciałem mocniej angażować czwórki, więc mogłem sobie pozwolić. Ale mimo wszystko moje kolana to odczuły ;-) Przednie jak [...]
Wszystko fajnie pieknie, mozesz wzmacniac, regenerowac i Bog wie co jeszcze z tym stawem...ale staw kolanowy to jeden z najciezszych stawow w doprowadzeniu do sprawnosci po kontuzji/urazie i jest to czaschłonne, a podstawą do działania jest rzetelna opinia lekarza specjalisty, a najlepiej fachowca zajmujacego sie tylko kolanami a nie ogólnego [...]
[...] i kontuzji - zazwyczaj takie style mają słabą gardę przeciwko uderzeniom rękami ale wątpie czy by zdąrzył komuś wy***ać i znokautować zanim by się obejrzał by miał złamany staw kolanowy. Mam u siebie filmik walki boksera z gościem od TKD - walka nie trwała nawet 10 sek jeśli wogle można nazwać to walką a boksera to musieli znosić bo sam nie był [...]
[...] (przez brudne rozumiem techniki które nie przejdą na ringu - nie są to łokcie,kolana bo to mamy np w MT, kick ale np palce w oko, pięść w krtań kopnięcie w kroczę lub staw kolanowy etc...) techniki których zastosowanie może dużo kosztować zawodników, przepraszam bardzo albo weźmy np szermierkę, jako taka jest typowo [...]